L’avis de nos experts : Peut-on dormir avec ses aides auditives ?

Les aides auditives vous permettent de rester connecté tout au long de la journée, mais est-il conseillé de les porter la nuit ? Découvrez nos conseils pour bien dormir, faire la sieste et ranger vos aides auditives en toute sécurité.

Question : Que se passe-t-il si je garde mes aides auditives pendant la nuit ?

Réponse : Les aides auditives sont faites pour être portées tout au long de la journée afin de stimuler les sens auditifs de votre cerveau et d’améliorer votre communication au quotidien. En revanche, elles ne sont pas prévues pour être portées pendant la nuit. Les porter la nuit peut perturber votre sommeil, car elles amplifient les bruits indésirables, comme les petits froissements ou les sons de fond. Elles peuvent également exercer une pression sur vos oreilles, provoquant ainsi une gêne ou une irritation, et parfois même des infections.

Dormir avec vos aides auditives peut entraîner une accumulation d’humidité due à la transpiration et augmenter le risque de dommages liés à la pression ou à des chocs accidentels. Pour garantir des performances optimales, placez vos aides auditives rechargeables sur leur station de charge pendant la nuit : elles seront ainsi prêtes à l’emploi dès le matin.

Pour les aides auditives fonctionnant avec des piles jetables, éteignez-les et rangez-les dans un boîtier sec et hermétique, accompagné d’une capsule asséchante pour les protéger de l’humidité.

Le mieux est de suivre les conseils de votre audioprothésiste et d’adopter une routine régulière pour porter, nettoyer et ranger vos aides auditives. Ainsi, vos aides auditives restent performantes plus longtemps et vous accompagnent au quotidien en toute fiabilité.

Question : Peut-on faire la sieste avec ses aides auditives ?

Réponse : Il n’y a généralement pas de problème à faire une courte sieste avec vos aides auditives, surtout si vous craignez d’oublier de les remettre ensuite. Si vous décidez de garder vos aides auditives pendant la sieste, essayez de vous allonger sur le dos ou assurez-vous que vos oreilles ne soient pas au contact de l’oreiller — cela limite la pression et protège vos aides auditives. Veillez simplement à éviter tout mouvement qui pourrait gêner vos oreilles ou abîmer votre appareil.

Les mêmes conseils s’appliquent pour dormir avec des aides auditives, notamment en ce qui concerne le risque d’usure. Il est préférable de retirer vos aides auditives lorsque vous ne les utilisez pas. Cependant, si cela n’est pas possible dans certaines situations, veillez à bien protéger vos oreilles et vos aides auditives.

Question : Que faire de mes aides auditives pendant la nuit ?

Réponse : Le soir, éteignez vos aides auditives et rangez-les dans un endroit sûr. Essuyez-les avec un chiffon sec, puis rangez-les dans un récipient hermétique avec une capsule asséchante pour éliminer toute trace d’humidité. Si vos aides auditives fonctionnent avec des piles jetables, retirez-les et conservez-les séparément.

Pour les aides auditives rechargeables, placez-les dans leur station de charge pendant la nuit — certains chargeurs sont équipés d’un système de déshumidification intégré ou d’un espace pour une capsule asséchante, afin d’éliminer l’humidité et d’assainir vos aides auditives pendant la recharge. Adopter ce geste dans votre routine du soir permet à vos aides auditives de rester fiables et prêtes à vous accompagner chaque jour.

Question : Existe-t-il des aides auditives conçues pour être portées la nuit ?

Réponse : La plupart des aides auditives ne sont pas prévues pour être portées la nuit, mais il existe quelques exceptions. Certaines aides auditives implantées chirurgicalement, comme celles à ancrage osseux, comportent des éléments fixés au crâne et restent généralement en place en permanence, même pendant le sommeil. Il existe aussi des aides auditives à port prolongé, qui se placent en profondeur dans le conduit auditif et se portent en continu, même pendant la nuit ou sous la douche.

Ces solutions innovantes sont posées, retirées et remplacées par un professionnel tous les quelques mois. Comme elles répondent à des besoins spécifiques, votre audioprothésiste saura vous conseiller pour savoir si elles vous conviennent.

Si vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement auditif à tout moment de la journée, plusieurs solutions existent. Votre audioprothésiste saura vous conseiller pour trouver celle qui vous correspond le mieux.

Question : Combien d’heures par jour peut-on porter des aides auditives ?

Réponse : Pour profiter pleinement de leurs bienfaits, il est recommandé de porter vos aides auditives tout au long de la journée. Des études montrent qu’une utilisation d’au moins huit heures¹ par jour aide à stimuler les zones du cerveau responsables de l’audition.

Si vous êtes nouveau dans l’utilisation des aides auditives, commencez par les porter quelques heures par jour, puis augmentez progressivement la durée selon votre confort. Privilégiez leur utilisation lors des moments importants, que ce soit au travail, à l’école ou lors de moments partagés avec vos proches.

Envie d’en savoir plus sur les aides auditives ou de découvrir des astuces pour profiter pleinement de la vie avec des aides auditives ? Notre équipe de spécialistes de l’audition est à votre écoute. Trouvez le centre de soins le plus proche et prenez rendez-vous pour commencer votre nouvelle expérience.

Sources

1 Journal of the American Academy of Audiology: Hearing Aid Use and Mild Hearing Impairment: Learnings from Big Data (September 2017): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28906244/

Ear and Hearing: Amount of Hearing Aid Use Impacts Neural Oscillatory Dynamics Underlying Verbal Working Memory Processing for Children With Hearing Loss (March 2022): https://journals.lww.com/ear-hearing/fulltext/2022/03000/amount_of_hearing_aid_use_impacts_neural.15.aspx