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Vivre à domicile avec une perte auditive : aménager son logement
Adapter son chez-soi peut faire beaucoup pour la santé auditive et les interactions sociales avec vos proches. Découvrez comment créer un environnement plus confortable et plus inclusif pour tout le monde.
Comment les sons se propagent dans votre maison
Comprendre l’acoustique et les performances des aides auditives
Pour créer un environnement acoustique agréable à domicile, il faut d’abord comprendre comment le son se déplace dans votre intérieur. Le bruit, l’écho et l’agencement des pièces sont autant de facteurs qui peuvent affecter les capacités d’audition de votre famille ou de vos amis, et ce, même avec des aides auditives.
Les matériaux durs tels que les sols carrelés, les fenêtres en verre et les murs nus réfléchissent le son, tandis que les matériaux souples tels que les tapis, les rideaux et les coussins contribuent à absorber les sons, à réduire le bruit ambiant et à rendre les conversations plus faciles à suivre et plus agréables.
Les recherches menées sur la conception universelle appliquée à l’audition soulignent que pour favoriser l’accessibilité, toute personne doit pouvoir se rendre dans un espace et accéder aux informations sans effort cognitif ou physique supplémentaire¹. À la maison, cela se traduit souvent par des choix en matière de mobilier, de disposition des sièges et d’aménagement.
S’asseoir face à face facilite la communication en fournissant des repères visuels tels que la lecture sur les lèvres, les expressions et les gestes, ce qui est particulièrement utile pour les proches qui souffrent de troubles auditifs. En apportant quelques modifications judicieuses à l’acoustique et à l’aménagement de votre maison, vous pouvez créer un espace où votre entourage pourra profiter pleinement de chaque instant.
Des conseils pièce par pièce pour mieux entendre
Comment améliorer votre audition à la maison
Chaque pièce de votre maison offre des possibilités spécifiques pour améliorer la qualité de l’audition. Voici comment les optimiser.
Pièces à vivre
• Le salon est souvent la pièce au cœur de la vie familiale. En y apportant quelques petites modifications, vous pouvez faciliter les conversations et les rendre plus conviviales.
• Ajoutez des tissus d’ameublement : les tapis, les rideaux et les meubles recouverts de tissu contribuent à atténuer l’écho et à réduire les bruits de fond.
• Disposez les sièges de manière à favoriser la conversation : optez pour une disposition circulaire ou en demi-cercle afin que tout le monde puisse se voir².
• Privilégiez les meubles faciles à déplacer : les chaises amovibles ou légères permettent de se tourner facilement vers la personne qui parle².
Cuisine et coin repas
Les repas pris en commun sont un moment de convivialité, mais la cuisine est une pièce souvent bruyante. Ces quelques conseils vous aideront à préserver le calme et la clarté de vos conversations.
• Réduisez le bruit des appareils électroménagers : si vous achetez de nouveaux appareils, optez pour des modèles silencieux² ou investissez dans des amortisseurs de vibrations ou des isolants acoustiques pour tuyaux.
• Faites la mise à niveau des appareils : les lave-linge, sèche-linge et réfrigérateurs qui sont installés parfaitement à l’horizontale produisent moins de vibrations².
• Harmonisez les espaces ouverts : dans les maisons décloisonnées, pensez à la façon dont le bruit de la cuisine se propage dans la salle à manger.
Chambre à coucher
La chambre à coucher doit être un espace de détente et de repos, surtout pour les personnes qui utilisent des aides auditives. Ces idées vous aideront à créer de bonnes habitudes pour la nuit.
• Aménagez un coin recharge : rangez vos aides auditives et leurs accessoires dans un endroit spécifique et facile à trouver.
• Créez une ambiance sonore apaisante : les appareils à bruit blanc ou les applications pour aides auditives peuvent aider à masquer les bruits intermittents ou soudains.
• Privilégiez les alarmes vibrantes ou clignotantes : ces alarmes vous réveillent en douceur sans se limiter au son.
Bureau
Pour toute personne qui télétravaille ou étudie à la maison, un endroit silencieux rend les appels et les conversations beaucoup plus audibles.
• Installez-vous loin du bruit : choisissez un espace de travail éloigné de la cuisine ou des pièces très fréquentées.
• Utilisez des matériaux insonorisant : les rideaux, les tapis ou les tissus d’ameublement peuvent réduire l’écho pendant les appels.
• Installez des cloisons si nécessaire : une cloison peut aider à séparer l’espace de travail des activités domestiques bruyantes.
Éclairage et communication visuelle
Éclairer l’espace pour améliorer la communication
Avoir un bon éclairage favorise la communication, surtout si votre entourage a besoin de lire sur les lèvres, d’observer les expressions faciales ou les gestes.
Les experts en conception universelle appliquée à l’audition constatent que les personnes gagnent à avoir plusieurs moyens de communiquer visuellement¹.
Selon les spécialistes de l’audition, un éclairage chaud et uniforme aide les personnes à se sentir plus à l’aise, d’autant plus si elles lisent sur les lèvres ou communiquent en langue des signes. Ce principe s’applique également au choix des couleurs de votre intérieur : la communication est plus facile lorsque les murs sont neutres plutôt que de couleurs vives ou décorés de papiers peints à motifs².
Voici quelques suggestions :
• Placez judicieusement les sources lumineuses : dirigez la lumière vers les visages sans créer d’éblouissement ni d’ombres trop marquées.
• Évitez le contre-jour : s’asseoir dos à une fenêtre lumineuse rend la lecture labiale plus difficile.
• Utilisez un éclairage réglable : les variateurs de lumière et l’éclairage progressif permettent de créer un niveau de luminosité adapté à chaque situation.
Les technologies qui favorisent une meilleure audition à la maison
Appareils intelligents et aides techniques
Les nouvelles technologies peuvent faciliter le quotidien des utilisateurs d’appareils auditifs, leur offrir plus de sécurité et leur permettre d’être plus connectés. La plupart de ces appareils sont discrets et fonctionnent silencieusement en arrière-plan.
La maison intelligente
Les appareils domotiques peuvent désormais fonctionner de pair avec les aides auditives pour envoyer des alertes et des notifications. Par exemple :
• Sonnette lumineuse : programmez une alerte lumineuse qui clignote lorsque quelqu’un sonne à la porte².
• Visiophone connecté : le visiophone envoie des notifications visuelles claires sur votre téléphone quand la sonnette retentit².
• Objets connectés : les alertes sur les téléphones ou les tablettes permettent à vos proches d’être avertis sans dépendre uniquement du son.
Divertissement et communication
Regarder des émissions, écouter de la musique ou passer des appels à plusieurs peut devenir plus facile avec un équipement adapté. Voici quelques technologies à envisager :
• Télévision connectée : de nombreuses aides auditives se connectent directement aux téléviseurs via le Bluetooth pour avoir un son plus clair².
• Compatibilité avec les téléphones : les téléphones équipés du Bluetooth ou d’une boucle magnétique peuvent faciliter le suivi des conversations.
• Services de sous-titrage : activez les sous-titres via votre plateforme de streaming ou découvrez les services téléphoniques avec sous-titrage².
Les petits changements font de grandes différences
Avancer ensemble
Créer un environnement sonore adapté aux personnes malentendantes ne nécessite pas toujours de gros changements. Quelques ajustements bien pensés concernant l’acoustique, l’éclairage et les technologies peuvent rendre la vie quotidienne plus confortable.
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