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S’habituer aux aides auditives : guide pour les familles sur les 30 premiers jours
Un proche ou votre conjoint vient de commencer à porter des aides auditives ? Suivez notre guide semaine après semaine pour l’aider à s’adapter à la maison, à prendre de bonnes habitudes au quotidien et à vivre ensemble les 30 premiers jours en toute confiance.
L’essentiel
• La présence et le soutien des proches facilitent l’adaptation aux aides auditives. Un environnement calme à la maison et de la patience pendant les 30 premiers jours peuvent faire toute la différence.
• Des habitudes quotidiennes régulières aident les nouveaux utilisateurs d’aides auditives à s’habituer plus rapidement aux sons et aux voix qui les entourent.
• Se fixer des objectifs ensemble favorise une meilleure adaptation aux aides auditives. Les proches et la personne appareillée peuvent ainsi suivre les progrès accomplis et assister ensemble aux rendez-vous de suivi.
Votre rôle pour aider un proche à s’adapter à ses aides auditives
Comment vos encouragements peuvent aider pendant les 30 premiers jours
N’oubliez pas que vous n’êtes pas un simple observateur mais un véritable soutien dans le parcours de votre proche vers une meilleure audition, en particulier pendant les 30 premiers jours.
En apportant de petits changements à la maison, en offrant des encouragements bienveillants et en participant ensemble aux rendez-vous de suivi, vous pouvez aider votre proche ou un ami à s’habituer à porter des aides auditives avec plus de confort et d’assurance.
De nombreuses études montrent d’ailleurs que le soutien des proches joue un rôle essentiel pour faciliter l’adaptation, réduire le sentiment de stigmatisation et améliorer la communication au quotidien chez les personnes souffrant d’une perte auditive¹.
Dans cet article, nous vous proposons un guide clair, semaine après semaine, pour vous aider à accompagner une personne qui s’habitue à ses aides auditives. Si vous ne savez pas comment apporter votre aide, nous sommes là pour vous : rendez-vous dans le centre d’audition le plus proche et parlez-en avec l’un de nos experts.
Semaine 1 : commencez en douceur
L’objectif de la semaine : préparer votre environnement pour faciliter l’écoute
Commencez par rendre les conversations plus faciles à la maison : baissez, lorsque c’est possible, le volume des bruits de fond comme la télévision ou le ventilateur, choisissez un endroit calme et bien éclairé pour échanger, et placez-vous face à votre proche lorsque vous lui parlez. Encouragez plusieurs courtes périodes d’utilisation réparties dans la journée : la régularité aide le cerveau à s’adapter dès la première semaine¹.
Aidez votre proche à instaurer une routine quotidienne d’utilisation
• Mettez en place, à heure fixe, une routine de recharge et de nettoyage des aides auditives.
• Convenez ensemble d’un signal bienveillant à utiliser si quelque chose n’a pas été pas compris, comme : « Peux-tu répéter ? Je n’ai pas entendu la fin. ».
• Encouragez-le à noter chaque jour ses réussites, petites ou grandes, dans un journal.
Comment apporter un soutien émotionnel dès le premier jour
• Rassurez votre proche sur le fait que cette phase d’apprentissage est normale : les sons peuvent paraître forts ou inhabituels au début, mais cela s’atténue avec le temps et les réglages².
• Privilégiez des questions ouvertes pour encourager l’échange, comme : « Comment ça s’est passé quand tu as cuisiné aujourd’hui ? Qu’est-ce qui t’a le plus aidé ? ».
• Faites preuve de patience : l’adaptation aux aides auditives se fait progressivement.
Semaine 2 : gagnez en confiance
L’objectif de la semaine : mise en pratique dans des situations réelles
Cette semaine, essayez les aides auditives dans des situations du quotidien. Par exemple, vous pouvez aller dans un café aux heures les plus calmes, lorsqu’il y a moins de monde. Encouragez votre proche à faire les activités qu’il aime et observez comment il s’y adapte avec ses nouvelles aides auditives.
Stratégies concrètes pour renforcer la confiance
• Aidez-le à repérer et à aborder les situations plus difficiles : « Commençons en douceur : allons prendre un café à 10 h, quand il y a moins de monde. Nous pourrons essayer vers midi une prochaine fois, quand ce sera plus animé. ».
• Encouragez votre proche à noter les situations dans lesquelles les sons ou le bruit sont particulièrement difficiles à gérer. Vous pourrez le partager lors de votre rendez-vous de suivi avec l’audioprothésiste.
• Gardez des attentes réalistes : l’audition s’améliore progressivement, mais elle n’est pas toujours parfaite. Cela permet de créer un climat positif et d’éviter les déceptions.
Célébrez les petites victoires
• Mettez en valeur des exemples concrets et évitez les compliments vagues. Expliquez en quoi c’est une réussite : « Tu as compris tout ce que notre petit-fils a dit ; bravo. ».
• Rappelez que les ajustements font partie du processus : les aides auditives doivent souvent être réglées après les premières utilisations en conditions réelles².
Semaine 3 : consolidez les habitudes
L’objectif de la semaine : instaurer une utilisation régulière et quotidienne d’ici le 21ème jour
Si vous encouragez votre proche à porter ses aides auditives tous les jours, du matin au soir, cette routine devrait progressivement devenir une habitude bien ancrée autour du 21ème jour. Notez tout problème récurrent, comme les sifflements, et relevez des exemples concrets afin que l’audioprothésiste puisse effectuer des réglages précis².
Préparez-vous pour le rendez-vous de suivi
• Avec votre conjoint ou votre proche, préparez une liste de points à aborder lors du rendez-vous avec l’audioprothésiste. Notez par exemple trois réussites, trois difficultés et deux objectifs prioritaires.
• Proposez d’accompagner votre proche au rendez-vous. . Vos observations peuvent aider à affiner les réglages et améliorer le confort, notamment au niveau des dômes et des paramètres².
Encouragez sans mettre de pression
• Adoptez un ton collaboratif : « Quelles questions pouvons-nous poser à l’audioprothésiste pour faciliter les repas au restaurant ? ».
• Si la motivation diminue, revenez ensemble aux raisons pour lesquelles votre proche a choisi de porter des aides auditives au départ. Rappelez-lui les principaux bénéfices : mieux communiquer, se sentir plus en sécurité et avoir plus d’énergie au quotidien.
Semaine 4 : stabilisez votre routine
L’objectif de la semaine : garder les bonnes habitudes à la maison
Continuez à suivre votre routine et commencez à vous rendre dans des lieux plus fréquentés, sans que cela ne soit trop fatigant pour votre proche. Essayez d’ajouter un nouveau contexte, par exemple en participant à un événement local ou en allant au restaurant en demandant une table au calme.
Reprenez ensemble les bonnes pratiques d’entretien des aides auditives : remplacez les filtres pare-cérumen ou les dômes si nécessaire et gardez chargeurs et étuis toujours au même endroit.
Actions concrètes à réaliser à la maison
• Mettez en place une routine télé adaptée pour plus de confort : sous-titres activés, volume modéré, fauteuils ou canapé orientés vers l’écran, et, si possible, un accessoire de diffusion TV.
• Prévoyez un rendez-vous mensuel pour faire le point sur votre expérience auditive au quotidien. Demandez ce qui est plus facile actuellement et ce qui reste difficile, puis, si besoin, prenez rendez-vous pour un accompagnement.
• Célébrez ce cap des 30 jours sur une note positive afin de valoriser les progrès accomplis et la collaboration avec votre proche.
S’habituer aux aides auditives prend du temps
Vous faites déjà une grande différence en faisant preuve de patience et en aidant votre proche à adopter de petites habitudes au quotidien. Les progrès sont loin d’être toujours linéaires, alors continuez à célébrer ensemble les petites victoires et notez les moments qui restent difficiles pour votre proche afin de pouvoir en parler lors du prochain rendez-vous.
Si vous souhaitez obtenir des conseils bienveillants sur les prochaines étapes à suivre ou consulter à deux un audioprothésiste, trouvez le centre auditif le plus proche de chez vous.
Et rappelez-vous, vous n’êtes pas seul. Les audioprothésistes donnent les bases nécessaires pour réussir, mais c’est votre soutien qui aide véritablement votre conjoint ou votre ami à traverser cette période d’adaptation.
Nous sommes là pour vous aider, vous et votre proche, à rendre votre parcours vers une meilleure audition plus facile et plus serein.